Sayangi Ginjal Anda, Mulailah dengan Membaca Ini – Butonpos
Kesehatan

Sayangi Ginjal Anda, Mulailah dengan Membaca Ini

ilustrasi

BUTONPOS.COM, KESEHATAN – Ginjal adalah salah satu organ terpenting manusia. Tanpa kerja ginjal yang normal, seseorang akan cenderung mudah lelah dan merasa tidak bertenaga.

Selain mudah lelah dan lemah, ciri-ciri ginjal yang bermasalah juga ditandai dengan pembengkakan pada tangan, wajah dan telapak kaki, warna urine yang berubah dan ruam pada kulit.

Tidak hanya itu, napas pendek, munculnya rasa besi pada mulut, rasa sakit di bagian punggung, sulit berkosentrasi dan pusing-pusing adalah gejala lain yang juga disebabkan kondisi ini.

Melihat begitu banyak masalah yang disebabkan gangguan ginjal tentunya Anda harus lebih aktif dalam menjaga agar kondisi ginjal Anda selalu dalam kondisi yang prima.

Berikut ini adalah beberapa jenis konsumsi makanan sehat penunjang kinerja ginjal yang mungkin ingin Anda coba:

1. Konsumsi pisang
Selain berfungsi sebagai pengontrol kandungan gula dalam darah, potasium yang dikandung buah pisang juga baik dalam menunjang kinerja ginjal. Menurut sebuah studi yang berjalan selama 13 tahun, mereka yang mengkonsumsi pisang 2-3 kali dalam seminggu dapat mengurangi resiko seseorang terkena kanker ginjal sebesar lebih dari 50 persen.

Prev1 of 3

BERITA POPULER

To Top